Kognitiivinen käyttäytymisterapia (CBT) käsittelee tehokkaasti negatiivisia ajatusmalleja ja parantaa mielenterveyttä. Tässä artikkelissa tarkastellaan CBT-tekniikoita,…

Mielenterveyden ensiapu varustaa yksilöitä olennaisilla taidoilla tukea mielenterveyskriiseissä olevia. Tämä artikkeli käsittelee koulutuksen etuja,…